Besøg os i butikken på Øster farimagsgade 32, 2100 København Ø

Mad Wave Dry Training with handles

Optimere de specifikke svømme muskler med træningselastikker med håndtag på fra MadWave.

Pris:550,00 DKK 400,00 DKK
Ryd

Beskrivelse

Mad Wave Dry Training with handles er træningsredskabet der er det perfekte supplement ved siden af den regulær svømmetræning i poolen. Dry Training with handles kan bruges som en fast del af træningen, som giver ekstra styrke på kort tid. Trænings elastikkerne er også en nem løsning at have med på farten når tiden eller muligheden for at komme i vandet ikke er tilstede.

Styrke øvelser ved siden af den trationelle svømmetræning kan give mere fart, udholdenhed eller sparre tid i poolen. Træn 10-15 min intensivt med Dry Training with handles og opnå det samme resultat som 1 time i poolen, på styrke og udholdensiden. Dry Training with handles er nem at tage med på farten og fylder ikke meget i tasken. Det betyder træningen kan holdes vel lige, lige meget hvor du er.

Størrelser

Mad Wave Dry Training with handles kommer i 5 forskellige hårdheder, alt efter hvor hård elastikken skal være: Grå ( 1,3-3,6 kg ) Gul ( 2,2-6,3 kg ) Grøn (3,6-10,5 kg) Rød ( 5,4-14,1 kg ) Blå ( 6,3-15,4 kg ). De mest anvendte størrelser er Gul og Grøn som har en hårdhed der passer de fleste.

Størrelserne på håndtaget er den sammen lige meget hvad elastik hårdhed der vælges.

Anvendelse

  • Mad Wave Dry Training with handles spændes nemt fast til dørhåndtag eller liggende for at udføre øvelsen.
  • Sæt af 3 X 8 gentagelser pr svømme øvelse vil give en god grund styrke.
  • Træn 10 – 15 min og opnå samme styrke og udholdenhed som en time i svømmehallen.
  • Mad Wave Dry Training with handles kan også benytte ved genoptræning efter en eventuelt skade.

For at undgå skader eller overbelastning ved træningen med Mad Wave Dry Training with handles anbefaler vi at starte med en lidt blødere model og efter nogen tid bygge på med en hårde model. Styrken kan også kontrolleres en smugle med træning af Dry Training with handles . Skær øvelsen over og lav halvdelen af øvelsen med lettere belastning og efterfølgende lav resten af øvelsen med let belastning på.

Yderligere information

Vægt 1.5 kg
Variant

,

Andre købte også….