Besøg os i butikken på Øster farimagsgade 32, 2100 København Ø

Mad Wave Dry Training with Paddles

Optimere de specifikke svømme muskler med trænings elastikker med håndplader på fra MadWave.

550,00 DKK
Ryd
Varenummer (SKU): N/A Varekategorier: , , , Tags: , ,

Beskrivelse

Mad Wave Dry Training with Paddles er træningsredskabet der er det perfekte supplement ved siden af den regulær svømmetræning i poolen. Dry Training with Paddles kan bruges som en fast del af træningen, som giver ekstra styrke på kort tid. Trænings elastikkerne er også en nem løsning at have med på farten når tiden eller muligheden for at komme i vandet ikke er tilstede.

Styrke øvelser ved siden af den trationelle svømmetræning kan give mere fart, udholdenhed eller sparre tid i poolen. Træn 10-15 min intensivt med Dry Træning med håndplader og opnå det samme resultat som 1 time i poolen, på styrke og udholdensiden. Dry Træning med håndplader er nem at tage med på farten og fylder ikke meget i tasken. Det betyder træningen kan holdes vel lige, lige meget hvor du er. Håndpladerne hjælper med til at håndstillingen er så tæt på den ønskede håndstilling i vandet.

Størrelser

Mad Wave Dry Training with Paddles kommer i 5 forskellige hårdheder, alt efter hvor hård elastikken skal være: Grå ( 1,3-3,6 kg ) Gul ( 2,2-6,3 kg ) Grøn (3,6-10,5 kg) Rød ( 5,4-14,1 kg ) Blå ( 6,3-15,4 kg ). De mest anvendte størrelser er Gul og Grøn som har en hårdhed der passer de fleste.

Størrelserne på håndpladerne er den sammen lige meget hvad elastik hårdhed der vælges.

Anvendelse

  • Mad Wave Dry Training with Paddles spændes nemt fast til dørhåndtag eller liggende for at udføre øvelsen.
  • Sæt af 3 X 8 gentagelser pr svømme øvelse vil give en god grund styrke.
  • Træn 10 – 15 min og opnå samme styrke og udholdenhed som en time i svømmehallen.

For at undgå skader eller overbelastning ved træningen med Mad Wave Dry Training with Paddles anbefaler vi at starte med en lidt blødere model og efter nogen tid bygge på med en hårde model. Styrken kan også kontrolleres en smugle med træning af Dry Training with Paddles. Skær øvelsen over og lav halvdelen af øvelsen med lettere belastning og efterfølgende lav resten af øvelsen med let belastning på.

Yderligere information

Vægt 2 kg
Variant

, , , ,

Andre købte også….